一个人不管有多聪明，多能干，背景条件有多好，如果不懂得如何去做人、做事，那么他最终的结局肯定是失败。做人做事是一门艺术，更是一门学问。很多人之所以一辈子都碌碌无为，那是因为他活了一辈子都没有弄明白该怎样去做人做事。 ­

每一个人生活在现实社会中，都渴望着成功，而且很多有志之士为了心中的梦想，付出了很多，然而得到的却很少，这个问题不能不引起人们的深思：你不能说他们不够努力，不够勤劳，可为什么偏偏落得个一事无成的结局呢？这值得我们每一个人去认真思考。 ­

从表面上看，做人做事似乎很简单，有谁不会呢？其实不然，比如说你当一名教师，你的主观愿望是当好教师，但事实上却不受学生欢迎；你去做生意，你的主观愿望是赚大钱，可偏偏就赔了本。抛开这些表层现象，去发掘问题的症结，你就会发现做人做事的确是一门很难掌握的学问。 ­

可以这么说，做人做事是一门涉及现实生活中各个方面的学问，单从任何一个方面入手研究，都不可能窥其全貌。要掌握这门学问，抓住其本质，就必须对现实生活加以提炼总结，得出一些具有普遍意义的规律来，人们才能有章可循，而不至于迷然无绪。 ­

读懂一个字诀，受用你一生！ ­

一、社会交往字诀 ­

——教你建功立业 ­

（一）"谦"字诀 ­

处世唯"谦"字了得，若一味狂妄自负、骄傲自大，只会失去处世的根本，落得个孤苦伶仃、千夫所指的骂名下场。 ­

1、不可目中无人 ­

2、得意不要忘形 ­

3、有本事不必自夸 ­

4、请教不择人 ­

（二）"淡"字诀 ­

为人处世，交朋待友，对势利纷华，似乎不必太过于苛求，当以"淡"字当头。看淡些，看开些，人生也就豁然开朗，有滋有味了。 ­

正如"平平淡淡才是真"。 ­

1、君子之交淡如水 ­

2、淡看人生，善待生命 ­

3、淡泊明志，莫为名利遮望眼 ­

4、减少心欲，满足心灵 ­

（三）"俭"字诀 ­

不懂得"俭"字的人，不知道如何成功，任何成功的事业都在于点滴的积累；不懂得"俭"字的人，只会丧失成功，过分的骄奢多败人品质。 ­

"俭以养德"，为人做事之良训。 ­

1、从节省生活费开始 ­

2、"穷大方"不可取 ­

3、谨防变态的节俭：吝啬 ­

4、欲路勿染，俭以养德 ­

（四）"自"字诀 ­

做一个有个性的人，给自己一点自信！成功的道路靠自己闯，美好的前途来自于自强自立，不屈服于任何权威，用自我的努力找到属于你的自尊。 ­

男儿立世，自己拍板！ ­

1、自强自立，与成功有约 ­

2、独品人生百态 ­

3、用自我来挑战权威 ­

4、自信——任你东南西北风 ­

（五）"礼"字诀 ­

生在礼仪之邦，做一个彬彬有礼之人。有礼之人会做人，有人缘，多朋友。有礼之人会做事，注重形象，有教养，不树敌，成功路上事事顺。 ­

1、以礼待人 ­

2、彬彬有礼，礼多人不怪 ­

3、注重礼仪着装，给人良好印象 ­

（六）"正"字诀 ­

做一个正直的人，做一个人格健全完善的人，受人崇敬。做一个自私的人，做欺心的事，疾贤防能，与成功无缘。 ­

1、己所不欲，勿施于人 ­

2、嫉妒乃方正之人之大忌 ­

3、不做欺心事，本身是一种愉悦 ­

二、形象塑造字诀 ­

——教你品格高雅 ­

（七）"志"字诀 ­

给自己一根足够长的杠杆，希望转动地球。 ­

给自己的人生立个志愿，树个目标，树个偶像，脚踏实地，成功的意识需要培养，先立志，再与成功约会。 ­

1、度德量力，以志立身 ­

2、先立志，有志就有希望 ­

3、培养成功意识：立志为王 ­

4、树立偶像，改变自己 ­

（八）"时"字诀 ­

做人要惜时，做事要守时。塑造自己的形象，现代人离不开时间观念。合理安排自己的时间，有效利用自己的时间，守时、惜时、不拖延。 ­

切记：时间就是金钱。 ­

1、一秒值万金 ­

2、别漠视业余时间 ­

3、盗窃他人时间，等于谋财害命 ­

4、按重要性办事，更能有效利用时间 ­

（九）"勤"字诀 ­

多一些努力，便多一些成功的机会。无数事实证明：成功的最短途径是勤奋。不要光耍嘴皮子，不要好逸恶劳，勤字当头，苍天不负有心人，天道酬勤！ ­

1、成功的最短途径：勤奋 ­

2、多一些努力，多一些机会 ­

3、勤于行动，胜于勤说 ­

（十）"实"字诀 ­

踏踏实实做人，实实在在办事。任何一个双手插在口袋里的人，都爬不上成功的梯子。给人留下一个实在的形象，给自己的成功增添一份夯实的基础，从实际出发，对自己负责。 ­

1、敬业，实干家的成功保障 ­

2、把每一份工作都做好 ­

3、双手插在口袋里的人，爬不上成功的梯子 ­

（十一）"专"字诀 ­

有专才有恒，有恒才有我。 ­

你生活在一个知识大爆炸的时代，如果你是一个天才，不专心就成了你的不幸；如果你资质平凡，请不要悲观，只要你下定决心一辈子做好一件事，你就能成功。年轻人，千万别给人留下一个朝三暮四的形象。 ­

1、把所有的鸡蛋放入一个篮子 ­

2、多才多艺，莫如练就"独门暗器" ­

3、专一，让劣势变成优势 ­

（十二）"慎"字诀 ­

人生漫长，又短暂，关键的就几步。人性丛林，职场事业，利益多多、诱惑多多。老成不怕多，凡事应多三思，不怕一万，就怕万一。一旦伸错手，入错行，做错事，于名誉，于事业，于形象皆有不救之危。 ­

"慎"之！ ­

1、千万别入错行 ­

2、想好了你再"跳" ­

3、不要草率行事 ­

三、自我提升字诀 ­

——教你拯救命运 ­

（十三）"硬"字诀 ­

做人难，做事难，面对千难万阻，要提升自我，不来点"硬"的怎么行？如果事有勉强，应该敢于说"不"；如果是正当利益，则应当仁不让；甚至，有时还得来点霸王硬上弓，要有"脸皮厚"的时候，也要有"头皮硬"的时候。 ­

1、拒绝是一门艺术 ­

2、该我的，就不要客气 ­

3、怒发冲冠之功 ­

4、厚脸皮做人，硬头皮做事 ­

（十四）"小"字诀 ­

一家海鲜连锁餐厅的老板很可能当初是水产市场练滩儿的，而一家皮鞋连锁店的老板当初可能是擦鞋的。欲做大事，

1 、减肥者平时应以爬楼梯代替乘电梯，这样不仅可以“燃烧”体内热量，还可以增强心脏机能进而延年益寿。

　　2、 减肥者可在每天清晨或晚间去离家较近的山丘进行爬山锻炼。在减肥者欣赏日出、日落美景的同时，体内的热量已悄然消失。

　　3 、减肥者尽可能骑自行车去上班。如果工作单位离家实在太远的话，可先乘公共汽车到距单位较近的地方，剩下的一段则以骑车或步行来完成。

　　4 、减肥者把家务活当作趣味十足的有氧运动来做，其所消耗的热量足以令减肥者大吃一惊，拖1小时地板可消耗250—400卡路里的热量；熨烫衣服，205卡路里；整理床铺，210—240卡路里；洗衣服，160卡路里。

　　5 、减肥者适当的着装可使自己显得瘦一些：应穿着有较长的直线或斜线条纹的服装，v字型领口和长而窄的尖领也可以在视觉上产生一些减肥“效果”，服装的颜色应为较深一些的冷色调，面料应光滑一些且图案偏小。

　　6 、减肥者所穿服装应有较强的吸引力。旁人羡慕的一瞥可以使你有足够的信心与动力继续保持身材的苗条。

　　7、 对于减肥过程中可能出现的挫折应有足够的心理准备并想办法加以克服。将通常会遇到的问题和障碍列出一个清单并写出当它们一旦发生时减肥者的应对之道。经常进行有正面效果的自我交谈。当减肥者者遇到一个超出自身控制范围的挫折时，应当告诉自己你已竭尽全力并应继续进行下去。无论你多么努力你也无法在生活中掌握一切，所以当减肥者暂时受挫时不应一味的批评自己。

　　8、 向别人讲述减肥者在减肥方面取得的成果，这样你会马上赢得别人的尊敬并获得广泛的支持。另外，不断向别人述说自己的成果可以使减肥者每天都有美梦成真的感觉。

　　9 、减肥者不要三天两头地反复称量体重。因为每天滞留在体内的水分为1—4磅不等且肌肉的重量也大于脂肪，所以每天称量体重会令减肥者丧失信心。另一方面，应经常注意自己所穿的衣服是否依然合体，这样减肥者可以不断地看到自己的进步并始终保持足够的动力。

　　10、减肥者不要认为自己可以通过体育锻炼将吃进体内的所有热量都消耗掉。你不可能也不应该做到这一点。为了搞清楚在不增加体重的情况下每天可以吃多少食物，减肥者应当每天记录下吃进体内的热量及通过运动所消耗的热量。减肥者应当记住，无论如何，你每天摄入的热量也不应少于1200卡路里。

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很烦 真的很烦。不知道还要持续多久？

。。。

打喷嚏了，应该又要感冒了吧。鼻炎又来了。

哎。。。习惯就好了

看大家说才注意到今天是09.9.9 哈哈 好日子

倒霉的是今天拉肚子 唉 真会选日子。