菜系及功效：气血双补活血化瘀肢寒畏冷月经不调 痛经 工艺：煮

红糖姜汤的制作材料：

主料：姜20克,枣（干）15克

辅料：赤砂糖50克

红糖姜汤的做法：

将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。

健康提示

1. 补气养血，温经活血。

2. 适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者，

3. 红糖、大枣既补气养血又温经活血；生姜辛温以助红糖之力。

食物相克

赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。