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不愿入梦.....

一闭上眼..就梦到好多的怪物...

纠缠不清........

好怕好怕.....

身边没一个人....

把自己蜷缩起来...

像婴儿在母体里的睡姿.....

据说是缺乏安全感.....

也许...确实是如此的吧.....

记得两年前...为他设置的手机铃音是狠狠爱....

二十四小时不曾关机...

只因为怕他找我的时候找不到我....

他离开后...

手机再没了声音....静音...震动...

连个摆设都不是了.....

从此..再听到狠狠爱...

心总是一慌一酸..一疼.......

那个时候.....我也会做恶梦.....

会给他打电话....

他会告诉我...囡囡别怕..我在呢....

于是....我们会聊好久.....好久..........

如今....没人会再给我打电话陪我......

这么多年的自闭....身边..能说的上话的都好少好少.....

就连普通的玩笑都不会开....

都说我是个冷血的人...没幽默感....

呵呵.....

我说...我只对特定的人好...

别人......与我无关.......

自重新进入吐司...

感受到了好多.....

感受到了温暖.....

可是......一到晚上....

做完图片后的寂寞.........

不知道谁能体会.............

没事无聊写着玩呢..这些天睡眠质量不好...很怕入睡..

每次都介于半睡半醒之间..还不如完全醒着..或完全睡着

那样的滋味好难受

失眠很难过的。。。

白天多活动，晚上一累马上就能睡着的

睡眠质量差 睡前不要使大脑太兴奋~~ 听听轻音乐

放松

早点睡觉，做点运动，或许会好一些

一闪一闪亮晶晶....

听《催 眠 的 花 园》，有助睡眠

怀儿，要对自己好好的！

怀儿 不寂寞 我们都陪着亲爱的

怀儿

怀儿想的太多啦~

每天都放轻松去做每件事~

睡前一杯牛奶 很有助于睡眠的~

还有熬夜也会造成失眠。。。

科沃自己都做不到不熬夜。。